Beleza com Nutrição

Pesquisar este blog

Lifting de Cílios

em junho 12, 2020

Gerar link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Gerar link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Como manter o metabolismo acelerado?

Olá, tudo bem! Tem muito tempo que eu não escrevo, né....mas hoje resolvi retomar os posts. Hoje vou falar do que a maioria das mulheres questionam. A grande dificuldade das mulheres é manter o metabolismo acelerado. E com o passar da idade vai piorando, não é mesmo. Então tudo está relacionado com a massa muscular que compõe o nosso corpo. Com o passar da idade vamos perdendo massa muscular e consequentemente o nosso metabolismo vai ficando mais lento também. O gráfico abaixo apresenta a diferença entre homens e mulheres com o passar da idade X o metabolismo basal. Podemos observar que com a idade vai piorando. Então, o que devemos fazer? Devemos fazer a manutenção da nossa massa muscular com hábitos alimentares voltados para isso e claro, exercícios físicos. O ideal sempre é evitar dietas restritivas. Equilíbrio é a palavra correta. Temos que ter um hábito alimentar equilibrado e manter o foco sempre. Esse e-book dá mais dicas de como conseguir. Clique aqui e saiba

Dieta de 21 Dias, Funciona Mesmo?

A Dieta de 21 Dias foi elaborada pelo Dr. Rodolfo Aurélio é um dos maiores Especialistas em Naturopatia do Brasil e um Assíduo Pesquisador Científico. A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento ( 100% Natural ) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - M ais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer E xercícios Monótonos e Chatos. Essa é a questão. Muitas pessoas desistem rápido por causa da monotonia das dietas restritivas. Vale salientar que é sempre bom consultar um nutricionista. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos,

Os Benefícios dos Nuts

Você já deve ter ouvido falar em nuts ou barra de nuts. Então vamos lá, o termo nuts vem da língua inglesa e quer dizer nozes. Os nuts são divididos em: nozes verdadeiras (castanha de caju, castanha do pára, macadâmia) e sementes comestíveis, como o amendoim. São chamadas também de oleaginosas, pela quantidade de óleo, provenientes de ácidos graxos mono e polisaturados. Ou seja, são do bem. Possuem uma alto valor calórico e também nutricional. Sendo assim, apesar de fazer bem, deve-se consumir com moderação. É aconselhável uma porção de nuts por dia, de preferência nos lanches pequenos entre as refeições principais. Alguns benefícios: Ajuda na regulação adequada de colesterol no sangue; Reduz o colesterol ruim e aumenta o bom colesterol; Possuem anti-oxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a combater as inflamações. Ah, e os nuts são ricos em proteína. Por isso também são os queridinhos de quem quer manter a massa muscular. Você já deve ter percebido que a pas

Tecnologia do Blogger