Pessoal,
fico desconfiada desses modismos. E não acredito muito nessas
coisas não. Para mim o ideal mesmo é o equilíbrio. A dieta balanceada
para as suas necessidades é o que realmente funciona. A mudança de
hábito alimentar é o grande ponto.
É aquilo " você é aquilo que você come". Então se comermos mais do que conseguimos gastar em termos de energia iremos acumular. Não tem jeito.
A dieta detox vai dar um resultado na hora, mas o depois. Se não mudarmos não vai ter jeito.
O que fazer? Mudar nosso estilo de vida e adotar ações saudáveis.
É fácil? Muitas vezes não, mas o ponto é: realmente queremos mudar?
Quando a opção é para um estilo mais saudável o retorno é enorme. Ficamos mais felizes com nós mesmas. Faz bem para o corpo e para a cabeça.
Ah, e tem água detox também...já ouviram falar? Esse e-book tem várias receitas: http://mon.net.br/gw9b
Vale a pena conferir ;)
Bom é isso....
Então, vamos mudar?
Comentários
Postar um comentário